Studijoje Laisvas kunas (buvusi Gražių Formų studija), Laisvės pr.77, Vilniuje, vyksta Pilates, Kalanetikos, Kūno dizaino užsiėmimai moterims. Platus užsiėmimų laiko pasirinkimas, mažos kainos, nedidelis kolektyvas, draugiška atmosfera. Kviečiame atvykti ir sportuoti kartu!

Kalanetika - tai mankšta, kuri stiprina bei stangrina kūno raumenis, ugdo lankstumą, bei taisyklingą laikyseną. joje susijungia jogos, baleto ir jėgos pratimai. Tai neintensyvus, ramaus tempo sportas.
Pratimai atliekami ramiai, mažais pulsuojančiais intervalais.

Pilates mankšta ypač rekomenduojama žmonės, turintiems priblemų dėl nugaros skausmo, kuri stiprina paviršinius ir giluminius kūno raumenis, gerina laikyseną, lankstumą, jėgą, koordinaciją.

Kūno dizainas - intensyvios treniruotės. Tokių treniruočių metu deginami organizmo riebalai, stiprėja žmogau ištvermė, gerėja širdies darbas.

Stangrinamas kūnas visų treniruočių metu kiekvienam pasirinktinai pagal savo temperamentą, nuotaiką, ištvermę ar galimybes.
Pirmieji grupiniai užsiėmimai - NEMOKAMAI! (Būtina išankstinė registracija)

Užsiėmimai vyksta Vilniuje adresu:
Laisvės pr. 77

Kviečiame registruotis :

El.paštu: [email protected]

Telefonu: 8606-52822

www.laisvaskunas.lt (vyksta puslapio atnaujinimo darbai)
www.graziosformos.lt