Kviečiamos/i įvairaus amžiaus moterys ir vyrai į grupinius užsiėmimus Mickūnuose:

Antradieniais:
18.00-19.00 - Kūno dizainas

Ketvirtadieniais:
18.00-19.00 - Kūno dizainas

Adresas: Mokyklos g. 6 (Mickūnų kultūros centras).

KŪNO DIZAINAS - tai lėto intensyvumo Jėgos aerobikos treniruotė, derinama su raumenų stiprinimo pratimais visoms pagrindinėms raumenų grupėms.

Treniruotės teikiama nauda:

Dirbant visoms raumenų grupėms, greičiau tobulinamos kūno formos Specialios metodikos dėka, puikiai deginamos kalorijos ir mažinamos apimtys. Stiprėja kaulų ir raumenų sistemos, koreguojama laikysena. Gerinama koordinacija, pusiausvyra, įtraukiami į darbą ir vidiniai gilieji raumenys.

Papildoma informacija:

Pabaigoje atliekami tempimo pratimai. Rekomenduojama įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms - tiek naujokams, tiek ir pažengusiems.

Treniruotės trukmė - 60 min.

1 k. - 4 EUR
8 k./mėn. - 25 EUR

Facebook: Funkcinės Treniruotės

Registracija:
Tel.: +370 628 57555
E-paštu: [email protected]

Vietų skaičius ribotas!