Šiaulių “ Saulėtekio“ gimnazijoje, sporto salėje.
8- nių treniruočių kaina mėnesiui - 24€.
6- šių treniruočių kaina mėnesiui - 20€.
8- nių moksleiviams ir studentams mėn. - 18€.
Vienkartinės treniruotės - 4€.
Antradieniais ir ketvirtadieniais 18.00 val. TRX treniruočių grupė!!!
TRX treniruotės yra vienos naujausių treniruočių, kurios, naudojant savo asmeninį kūno svorį, priverčia dirbti visus kūno raumenis. Šiose treniruotėse labai paprasta kontroliuoti krūvį – tiesiog paprastai perstatydami savo kūną į kitą atramos tašką sumažinate arba padidinate apkrovą. Treniruočių metu kūno masė palaikoma rankomis arba kojomis, kūnui suteikiamos skirtingos pozicijos įvairiais kampais. Tokiu būdu atliekant pratimus įdarbinami viso kūno raumenys, efektyviai dirba gilieji raumenys. Galima greitai pasiekti puikių rezultatų. TRX funkcinės treniruotės su diržais kiekvienam leidžia treniruotis individualiu tempu, nes krūvis ir intensyvumas parenkamas individualiai.
Nepraleiskite progos išbandyti TRX funkcinės treniruotes!!!