Vilniuje formuojama nauja kinų sveikatingumo praktikos Cigung (Qi gong) grupė. Užsiėmimai vyks du kartus per savaitę. Jų metu bus dėstomi tradiciniai Šaolino vienuolyno gyvybinės energijos Ci (Qi) stimuliavimo ir valdymo būdai bei meditacijos praktika (Zuo Chan).

Qi Gong (Ci Gung) grupės progarama:

1. Aštuonios brokato atraižos (kin.: Ba Duan Jin 八段锦)

2. Penkių žingsnių kumštis (kin.: Wu Bu Quan 五步拳)

3. Penkių formų (arba gyvūnų) kumštis (kin.: Wu Xing Quan 五行拳)

4. 13 arhato veiksmų (kin.: Luo Han Shi San Shi 羅漢十三式)

5. Raumenų ir sausgyslių pakeitimo sutra (kin.: Yi Jin Jing 易筋经)

6. Dešimt didžiųjų sukimų (kin.: Shi Da Pan Zhou 十大盘周)

Visus norinčius susipažinti su Šaolino mokymu ir tapti 1500 metų istoriją menančios tradicijos dalimi mielai kviečiame prisijungti.

Antradienį ir ketvirtadienį nuo 19:00 iki 20:00

Vieta: Vilniaus Užupio gimnazija

Daugiau informacijos

shaolin.lt

http://shaolin.lt/saolinas/vu-gung/saolino-ci-gung/